自分に優しくするってどういうこと？

自分に優しくとか、やりたいことをやるとか、自分を愛するとか、分からない人って多いと思うんだけど。

行動の面で、どういうことをすると実感しやすいか？今日思いついた。

そういう人は、きちんと頼まれないのに、他人に何かして「あげるのをやめてみる」といいと思う。

そしたら、エネルギー自分に残るから。
他人にあげてた分の、時間やら色んなものを自分に使えるから。

でそれ、まずは昔やってみたかったこととか、思い出すのに時間を使ってみたり。

目的もなくショッピングに出たり、本屋さんブラブラしたりしたり。

昔やりたかったけど諦めたこととか、ちょっとでも心が動いた物事に、時間やらお金やら、自分のエネルギーを使ってみるといいと思う。

自分が充実してると、自然と他人にも優しくなれる。そして、自分が「やりたい」と思ったら、また他人にしてあげてたことをやってみても良いしね♪

マキネッタで幸せな1杯。

辞めた方が良いと分かっていても、辞められない朝のカフェオレ。

インスタントは美味しくないけど、ドリップでカフェオレは薄くてもっと美味しくない。

でも、マキネッタを知って、家でも手軽にエスプレッソくらい濃いコーヒーが入れらるのを知って即買いしたのが、ビアレッティのマキネッタ。

コーティングしてあるとはいえ、アルミは少し心配だったので、ビーナスを購入。

使っているのが大きめのマグなので、1度に4杯分抽出できるビーナスが丁度良い♪

ビアレッティ 直火式 ヴィーナス 4カップ 1682

普通サイズのマグカップなら、これが可愛い♪

BIALETTI ムッカ カプチーノメーカー #2 【2人用】 #53039

コーヒーは、マキネッタ用の、極細挽きで。
Lapazzaは酸味もなく、チョコレートのようないい香り♪

ラバッツァ クオリタ・オロ VP (粉) 250g

牛乳は、完全自然放牧で化学成分ゼロの中洞牧場の牛乳で♪

中洞牧場牛乳【720ml】

威駆り。

自分のストレスを解消する為に、他人に怒り散らすのは最低だけど、皆が幸せになる為に自分を駆り立てる感情は、怒りに見えても愛だよ。

怒れ! 憤れ! ステファン・エセルの遺言 [DVD]

自由な精神を破壊する為に！？

産業革命後、一握りの特権層の子ども以外、つまり一般市民の子どもたちを、大量に教育し、コントロールしなけれらならなかった。

その為に、誰もが同じことを、いつも必ずしている。適応しなければ罰せられる。

そして、特殊なスキルを教え込む。
その特殊なスキルとは「3つのR」と呼ばれる、読み、書き、算数！

最近、読んでいるサドベリーの本の中の、こんなにも、コントロールされる為の仕組みの中で生きてきたのかと驚かされる内容でした。

世界一素敵な学校―サドベリー・バレー物語

自由な世界を。

最近、誰もが自由であれる世界を作りたくて、読んでいるサドベリーの本。

教育に関する本だけど、誰もが、自分の居場所について考えるのに役立つ本だと思う。

自由な学びが見えてきた―サドベリー・レクチャーズ

みんな持ってる、みんなにある。

頭にメガネを乗せて「メガネ、メガネ」と探してる人に「メガネは頭の上にありますよ」と教えたり。

「ほかして」って言われたんだけど、何をしていいのか分からない人に、何をしたらいいのか教えたり。

私の心理分析のイメージは、通訳みたいなイメージ。

曼荼羅も、フツーのコンパス、既製の色のペンで、線や点、シンプルなモチーフで描く。

難しそうに見えたり、どうしていいのか分からないものも、あっさりシンプルなことの積み重ねで、「難しそう」「分からない」も、自分の思い込みでしかないんだよね。

「あなたも、もう持ってるよ」「あなたも、もう出来てるよ」っていつも伝えたい。

マヤ暦大晦日。

今日は、マヤ暦の大晦日ということで、神社へ参拝に。

鳥居をくぐり、石段を登りはじめたら、タイミング良く祈祷が始まった。

帰り道、カマキリにお見送りされる。

去年も来た、巨木のある神社。

裏山の頂上に奥社がある。

守本尊のお不動さまがいるお寺へ。

お寺の裏手の鳥居をくぐり、石段を登ると、神仏習合の神社があった。

7時前くらいに出発して、10時過ぎに帰宅。

おみくじは大吉が出て、充実の小旅行(๑´ω`๑)