自分に優しくとか、やりたいことをやるとか、自分を愛するとか、分からない人って多いと思うんだけど。 行動の面で、どういうことをすると実感しやすいか？今日思いついた。 そういう人は、きちんと頼まれないのに、他人に何かして「あげるのをやめてみる」…

感情、欲が動かされるということは、素早く、力強く、自分を動かすことが出来る。 ただ、その感情や欲が、記憶というフィルターを通っていることを認識して、どういう方向に自分が向かっているのか？を、しっかり確認した方がいいと思う。 感情や欲をエネル…

出来事や、他人など、物事に対して、何かを感じたり、考えてたりしている状態を「自分」といいます。何かと「自」らを「分」けて認識している状態です。ですので、ネガティブな感情を感じたり、やりたいことをしていないことも含めて、現時点での「ありのま…